אימון כושר אישי לילדים

מחפש מאמן כושר אישי המתאים תכנית מיוחדת לילדים ולנוער ?

הילדים והנוער של היום אינם פעילים!

רוב משחקי הכושר הוחלפו בטלוויזיה ומשחקי מחשב, ומחלות שבעבר היו מיוחסות למבוגרים בלבד (כמו סוכרת, כולסטרול ויתר לחץ דם) מופיעות ב 45% מהילדים והנוער בגילאי 12-20 שאינם פעילים גופנית.
בעולם החדש התמונה מצמררת – 30% מהילדים הם שמנים! אין צורך לציין כיצד הדבר משפיע על אורח חייו של ילד מתבגר מבחינה פסיכולוגית, אך הבעיה אינה מסתיימת כאן.
עודף המשקל מפתח בעיות נוספות וקשות אשר עתידות להשפיע על חיי הילד גם בהמשך, בעיות אורטופדיות, ליקויי יציבה ותנועה.
כאשר מדובר בילדים – הפעילות הגופנית היא חובה ולא די בשינוי תזונתי !!!

אימון כושר גופני ידרבן את הילד להמשיך ולהתאמן, מאמן כושר אישי אף ילמד אותו לאהוב
ולאמץ את האימון הגופני כחלק בלתי נפרד מחייו.
מאמן כושר טוב יאתגר ויעניין בפעילויות מגוונות בשילוב תרגילי כושר סטנדרטיים.
אימון כושר אישי לילדים לא נעשה רק לשם אימון הכושר עצמו, אלא מהווה פעילות כללית
ומעניינת וצריך לכלול גירויים נוספים ולדוגמא: שילוב של אומנויות לחימה והגנה עצמית.

  • אימוני הכושר לילד יגרמו ל:
  • שיפור בכוח השריר ובסבולת
  • שיפור באיכות התנועה והיציבות
  • שיפור והגברת הביטחון העצמי
  • חינוך כבר מגיל צעיר והרגלת אורח חיים בריא ופעיל
  • עזרה במניעת מחלות פוטנציאליות

ליצירת קשר מיידית – ללחוץ כאן !