מאמרים בקטגוריית אימון כושר אישי

אימון בהריון

האם מותר להתאמן בהריון ?

השאלה האם מותר או כדאי להתאמן בהריון מעסיקה נשים רבות. נראה כי לאימון גופני בזמן הריון ישנן תועלות, אך אלה באות גם לצד סיכונים וכללי

קראו עוד »
ילד מתאמן

אימון כושר לילדים

ילדים שמנים? ילדים עם סוכרת? ילדים עם מחלות של מבוגרים? אימוני כושר לילדים יכולים למזער את הסכנה ללקות במחלות קשות ולשפר פלאים את המצב הגופני

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד