מאמרים בקטגוריית פיתוח גוף

מכשירים או משקולות חופשיות?

מתאמנים, ספורטאים, מאמנים ומדענים, עוסקים לעתים בהשוואה בין משקולות חופשיות לבין מכשירים ייעודיים – מהם היתרונות של כל צורת אימון, מהם החסרונות שלה, ואיזו צורת

קראו עוד »
גוף מתאמן פיתוח גוף

פיתוח גוף

מדריך לעוסק המתחיל בפיתוח גוף פיתוח גוף, או בשמו הלועזי של הענף – "בודי בילדינג" (body-building), דורש מסירות רבה וצבירת ידע בנושאי אימון נכון, תזונה

קראו עוד »
איור שרירים בגוף האם - תמונה: freedigitalphotos

קוביות בבטן?

אם תשאלו בחור צעיר איך נראה גוף החלומות שלו, או בחורה צעירה איך נראה גוף החלומות של הגבר שלה, סביר להניח שבאיזה שהוא שלב תשמעו

קראו עוד »
אשה מרימה משקולת תמונה באדיבות: FreeDigitalPhotos.net / ambro

נשים, גברים ופיתוח גוף

פיתוח גוף כיום נהוג גם אצל גברים וגם אצל נשים. קרא על ההבדלים העיקריים בין גברים לנשים בפיתוח הגוף. נכון שבתחילתו היה ענף פיתוח הגוף

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד