מאמרים בקטגוריית פיתוח גוף

מכשירים או משקולות חופשיות?

מתאמנים, ספורטאים, מאמנים ומדענים, עוסקים לעתים בהשוואה בין משקולות חופשיות לבין מכשירים ייעודיים – מהם היתרונות של כל צורת אימון, מהם החסרונות שלה, ואיזו צורת

קראו עוד »
גוף מתאמן פיתוח גוף

פיתוח גוף

מדריך לעוסק המתחיל בפיתוח גוף פיתוח גוף, או בשמו הלועזי של הענף – “בודי בילדינג” (body-building), דורש מסירות רבה וצבירת ידע בנושאי אימון נכון, תזונה

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד