מאמרים בקטגוריית אימון כושר אישי

זוג מבוגרים מתאמן תמונה באדיבות freedigitalphotos

אימון אירובי – אנטיאייג’ינג ?

האם הגיל הכרונולוגי חיב לכפות עליך תחושת כבדות וזקנה? התשובה היא לא.  באמצעות פעילות אירובית קבועה ניתן לעקב בצורה משמעותית את סימני הגיל ולהנות מגיל

קראו עוד »
בחור משחק במטקות

מטקות – לא סתם משחק

אוהב לשחק מטקות ? מגיע האביב ותוך זמן קצר החופים מתמלאים בשחקני מטקות מוכשרים וותיקים וכן גם בשחקנים אשר מתנסים לראשונה במשחק זה. האם מדובר

קראו עוד »
גלילה לראש העמוד