מאמני הכושר שלכם בחדר הכושר, מי הם ומה תפקידם? למי מתאים להיות מדריך בחדר כושר?
מאת: מאמר אורח
האנשים המחוטבים והמחייכים (לעתים) המסתובבים סביב מתקני האימון שלכם בחדר הכושר עברו הכשרה הכוללת מבחנים עיוניים ומעשיים בתחומי האנטומיה, הפיזיולוגיה ותורת האימון על מנת להגיע לנקודה בה הם נמצאים היום. המאמנים (או יש יגידו – המדריכים) אחראים על כל המתאמנים המפוזרים בחלל חדר הכושר.
על מאמני הכושר מוטל לבנות את תוכנית האימון האישית של כל אחד מהמתאמנים, להכיר להם את כל אחד מהמכשירים ולהבטיח אופן שימוש נכון ותקין על מנת לוודא כי כל אימון נעשה בצורה נכונה ומבוקרת.
מאמני כושר, מאמנים את הגוף והנפש
מעבר לכל אלו דואגים מאמני הכושר לאווירה הכללית בחדר הכושר, לדרבון והעלאת המוטיבציה של המתאמנים ולכך שיישאר בהם חשק ואנרגיה להגיע גם לאימון הבא.
מתאמנים יספרו לכם שאחת הסיבות הגורמות להם לבוא ולהתיש את גופם היא הרוח הגבית שנושפים בהם מאמני הכושר. זו המחמאה הגדולה ביותר שיכולים מאמני הכושר לקבל וגם אחת הסיבות שבגללה פנו רבים מביניהם אל המקצוע. כי היכולת של מאמני הכושר לשנות את חייו של אדם מקצה לקצה היא אדירה, בין אם במתן ייעוץ חיוני, או אפילו חיוך והתעניינות קלה במצב רוחו ומצבו של המתאמן.
קורס מדריכי חדר כושר
מי שאימון ובריאות פיזית ומנטאלית זורמת בעורקיו, מי שמוצא את עצמו כדג במים בחדר הכושר וחושב שיש לו את היכולות המתאימות להוביל ולהדריך אנשים חסרי רקע לאימון איכותי ולבריאות גופנית טובה יותר, מוזמן בהחלט לקבל מידע על קורס מדריכי חדר כושר המוצע בבתי ספר רבים למקצועות הכושר והספורט.
קורס מדריכי חדר כושר נמשך כעשרה חודשים (ישנו גם מסלול מרוכז יותר) ובו זוכים החניכים לקבל ידע עיוני רב בתחום תורת האימון, פיזיולוגיה ואנטומיה, כמו כן הם זוכים בהכשרה מקצועית רחבה שתסייע להם בעתיד כמאמני כושר מקצועיים וכן עוברים קורס החייאה ועזרה ראשונה נרחב.
במהלך הקורס מתקיימים מבחנים עיוניים ומעשיים. על החניך לעבור את כל המבחנים בהצלחה כולל את המבדק המעשי וכן להשתתף באחוזי הנוכחות הקבועים מראש על מנת לקבל את תעודת המאמן הרשמית המאפשרת לו לעבוד באופן מסודר.
קורס מדריכי חדר כושר מכשיר מדריכים לאמן קבוצות ויחידים בחדר הכושר ומכשיר מתאמני כושר חובבים להפוך למאמני כושר מקצועיים.
ולאן ממשיכים ?
לעוסקים בתחום הדרכת הכושר יש דרך ארוכה של למידה עצמית והתנסות לעבור. הלימודים אף פעם לא נעצרים בקורס אחד ויש הרבה הזדמנויות להעשיר את הידע, ללמוד דברים חדשים, שיטות אימון חדשות והתמחויות שונות. אחד הדברים המבדילים מאמני כושר אחדים ממאמני כושר אחרים הוא ההשתתפות בהשתלמויות, קורסים והעשרות לאנשים העוסקים בכושר ובריאות כגון: כושר אחרי לידה, ירידה במשקל, פיתוח הגוף, שיקום פציעות ועוד.
הרצון והרעב ללמוד ולספוג מידע נוסף משפיע רבות על מקצועיותו של המאמן בטווח הקצר ובטווח הארוך ומאפשר לו לתת פתרונות למצבים פיזיים רבים ושונים בקרב אוכלוסיית המתאמנים.
פעמים רבות, משהוכיח מאמן הכושר את מקצועיותו, השכיל בקורסים נוספים ורכש ניסיון בהדרכת כושר – יפנה המאמן לתחום אימוני הכושר האישיים, שם יוכל למצות את כישרונו ולהתקדם עוד מבחינה אישית, כלכלית ומקצועית.
